• 최신뉴스&소식
  • 홈 ▷ 자료실 ▷ 최신뉴스&소식
게시판
제목 8월 3일 중독관리교육 (오늘의 명상)
작성자 인천남동구중독관리센터 이메일 nd_jungdok@naver.com
작성일 2020-08-03 조회수 882
첨부파일

현재에 충실하기


우리가 많이 하는 질문 중 하나는 "무슨일이 일어날까?"이다.

우리는 타인과의 관계, 직업경력, 회복기, 삶에 대해 이 질문을 던진다.

걱정에 스스로를 묶고 사는 것은 쉽다.

무슨일이 일어날지에 대해 전전긍긍하며 사는 태도는 오늘 하루를 효과적으로 보내는데 장애물이 된다. 즉, 현재에 최선을 다하며 사는 것을 막으며, 그날 그날의 가르침으로부터 배우는 것을 방해한다. 스스로에게 내일도 최선의 일들이 일어날 것이라고 확신하기 위해서 필요한 것은 단지 주어진 오늘 하루를 충실히 사는 것이다.

미래에 일어날 일에 대해 걱정하는 것은 우리의 미래에 부정적 기여를 할 뿐이다. 지금을 충실히 사는것이 우리가 오늘과 내일을 위해 할 수 있는 최선의 길이다. 그것이 우리의 관계나, 직업, 회복, 그리고 삶에 긍정적으로 기여한다.

일은 잘 풀릴 것이다.

만약, 미래에 대해 꼭 생각해야 한다면 우리가 할 일은 모든 것이 잘 될 것이라는 확신을 스스로에게 심어주는 것 뿐이다.


< 그냥 놓아버려라 중 >

이전글 8월 4일 중독관리교육 (오늘의 명상)
다음글 7월 31일 중독관리교육 (오늘의 명상)