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제목 8월 26일 중독관리교육 (오늘의 명상)
작성자 인천남동구중독관리센터 이메일 nd_jungdok@naver.com
작성일 2020-08-26 조회수 763
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현재에 살기


현재만이 실제로 우리가 가지고 있는 것의 전부이다.

물론, 우리에겐 미래에 대한 계획과 목표, 그리고 비전이 있다.

하지만, 현재 우리의 수중안에 있는 것은 현재이며, 그것으로 족하다.

어제에 대한 잔여를 없애고, 미래에 대한 두려움을 없애도록 하고, 미래를 더욱 충만하게 맞기 위해 우리에게 주어진 현재에 충실하도록 하자.

두려움, 후회를 하지 말라. 자신의 분노를 깨끗이 씻어 버려라.

내가 당신의 고통을 가져가겠다. 당신에게는 현재가 있을 뿐이다.

현재에 충실하라. 그리고 믿어라.

당신에게는 현재가 있을 뿐이며, 그것으로 충분하다.


< 그냥 놓아버려라 중 >

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