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제목 9월 10일 중독관리교육 (오늘의 명상)
작성자 인천남동구중독관리센터 이메일 nd_jungdok@naver.com
작성일 2020-09-10 조회수 755
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평안


갈등, 문제, 그리고 두려움에 대해서까지 우리의 첫번째 반응은 걱정이다.

그리고 이러한 때, 모든것에서 스스로를 분리시켜 평안을 느끼는 것이 어쩌면 말도 안되는 행동처럼 보일 수도 있다.

우리는 생각한다. '내가 이것을 진정으로 생각한다면, 난 걱정해야돼. 이것이 나에게 중요한 일이라면, 슬퍼해야돼. 걱정하는 시간에 비례해 긍정적 결과가 나올 것이라는 것'을 스스로에게 확신시킨다.

문제를 해결하는 가장 좋은 자원은 평안이다.

해결책은 평안한 상태에서 쉽게 그리고 자연스럽게 나온다.

종종 두려움과 걱정은 방해가 될 뿐이다.

걱정은 문제 자체에 힘을 실어주는 것이지 해결책을 주지 않는다. 걱정은 전혀 도움이 되지 않는다.


우리가 선택만 한다면 평안은 우리 손안에 있다.

혼란스럽고, 문제는 해결되지 않았지만, 모든 것이 잘 될 것이다.

우리는 우주의 자원인 물, 흙, 태양, 산보, 기도인, 친구등등으로 우리 자신을 둘러 쌀 수 있다.

안정을 취한뒤, 평안을 느끼도록 하자.


'오늘 나는 혼란 속에 떠도는 나의 욕망을 놓아버릴 것이다. 나는 가만히 평화를 키우면서 기다릴 것이다. 적절한 때에 해답이 주어질 것이며, 자연스럽게 그리고 조화롭게 그것이 평화 속에서 탄생될 것이다. 나는 의식적으로 놓아버리며 신이 알아서 되게끔 할 것이다.'


< 그냥 놓아버려라 중 >

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