완벽주의

종속으로부터의 회복은 개인적 과정으로 실수하는것, 문제를 겪는것, 그리고 어려운 이슈를 직면하는 것을 반드시 동반한다.

스스로가 완벽해지길 기대하는 것은 이러한 과정의 속도를 늦추게 된다. 우리의 기대는 우리를 죄스럽고 걱정하게 만든다. 다른 사람이 완벽해지기를 기대하는 것도 똑같이 파괴적인 일이다. 우리의 기대는 다른 사람으로 하여금 수치감을 느끼게 하고 그들의 상처를 방해할 수 있다.

사람들은 인간이기에 약하다. 그리고 이것은 놀라운 일이다. 우리는 이러한 생각을 수용하고 소중히 하도록 한다.

다른 사람이 완벽하리라고 기대하는 것은 우리가 우월하다는 종속적 단계에 우리를 올려놓는다.

우리 자신이 완벽하리라 기대하는 것은 우리로 하여금 뻣뻣하고 남들보다 못하다는 느낌을 준다.

우리는 두 생각을 모두 날려 버릴 수 있다.

< 그냥 놓아버려라 중 >