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제목 3월 19일 중독관리교육 (오늘의 명상)
작성자 인천남동구중독관리센터 이메일 nd_jungdok@naver.com
작성일 2021-03-19 조회수 84
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준비의 선물

 

신이 성격의 모든 단점들을 제거해 주실 수 있도록 모든 준비를 끝냈다. - Al-Anon 6단계-

 

처음 다섯 단계를 우리의 능력이 닿는 대로 성실히 수행함으로써 여섯번째 단계로 넘어왔다. 이러한 작업은 우리의 진정한 변화를 위한 준비가 되고, 위대한 힘이 우리를 변화시키기 위한 준비가 된다.

이런 준비로의 길은 길고도 험할 수가 있다. 모든 것을 놓아버릴 수 있을 때까지, 우리는 행동과 감정으로 인해 많은 고통을 받아야 한다. 과거에 우리를 보호했던 문제에 대처하는 방식들이 이제 더이상 우리에게 유용하지 않음을 반복해서 인식해야 한다.

여섯 번째 단계에 언급되어 있는 성격의 단점들은 모두 과거에 우리가 사람들, 삶, 우리 자신에 대처하기 위해 이용했던 옛날 생존 행동들이다. 하지만 이제 이러한 것들은 우리의 앞을 가로막는 장애물이 되었으며, 우리는 이것들을 제거해야 한다.

때가 지금임을 믿어라. 더이상 당신에게 유용하지 않은 것들을 놓아버릴 준비가 끝난, 자신을 믿어라. 진정한 변화가 당신에게 일어나고 있음을 믿어라.

 

< 그냥 놓아버려라 중 >

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